おはようございます。 今朝はこのアーサナ（ポーズ）を取り上げてみました。 https://youtu.be/KC50C7JbQDc YouTubeで「ヨガプラ チャンネル」と検索しても わたしのチャンネルをご覧いただけます。 「パールシュヴォッターナサナ」...