ホルトに出会って生まれたヨガプラクティック。 振り返ると私とヨガの出会いははや10年以上も前。 それまで 15年ぐらい身体の不調に悩み 関東近辺の病院を、あちこち行っても 本当の原因がわからない。 頭に何かある？ メニエール病？ 鉄欠乏性貧血？ 肝臓に陽性腫瘍？ 狭窄症？...

先日笠間にある ”古民家黒澤永之亟”さまで リトリートを開催し大好評を 頂けましたが 今後、宿泊中のお客さま対象に ヨガ体験が出来るようになりました。 室内で２時間の教室開催です。 性別や年齢を問いませんが お二人様からのご予約をお願いします。...

第二回 " FLOW" リトリート in 笠間　2023年9月16日ー18日　三日間 まだ暑さは残りますがもう秋ですね。" FLOW"開催第ニ回目のリトリート会場は笠間市の山中の池野辺です。今回は5人の生徒さんと２泊３日のヨガ合宿。街中のスタジオでは出来ないヨガ集中特訓。先...

その答えは「環境的要因」です。 遺伝的要因は生まれ持ったものに依存するものですが この環境的要因ならばご自身でいかようにでもなるものなのです。 若く見える方はこの環境的要因を意識して生活している方が多数です。 では、環境的要因を意識するということは、...