健康＝美
背骨はただ身体を支えているだけでは
ありません。
脳と身体を結ぶ連絡路です。
頚椎（首）から腰に伸びる脊椎神経。
大脳からの指令を整理して
身体の各部分に伝える連絡します。
外界の変化を情報として脳に送り、
それにあった指令を 再び手足に送ります。
背骨が曲がればうまく指令が 伝わらない。
背骨が正しく伸びていれば
姿勢が良い＝美
内臓がうまく動く （便秘無し、新陳代謝UP etc…） 。
脳の指令がうまく伝わる （自律神経が落ち着く）。
見た目も心の落ち着きも 背骨にかかっています。
見た目美しくし 知らない間に心も落ちつけましょう。
＃ヨガプラは ヨーガを使った 自分の治癒力を高める動き。
コロナに負けない身体は 自分で作りましょう。
＃ヨガプラ
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