梅雨が明けたかのような初夏を感じる日差しの中で
第一回目のphysical fitness FLOW 主催の＃ヨガプラ。
バストとヒップを持ち上げるWS ́
６０分間の限られた時間でしたが皆さん沢山汗をかきながらも
最後まで頑張ってもらえました。
一回だけでは簡単には上がりませんが成果が現れると
歓声の声もありました。
今日覚えた事を自宅でも続けると
必ず良い結果を確認出来ることでしょう。
会場の"grey style café" も一緒にいただいたランチもとても好評で
女子会として時間もたっぷりとおしゃべり出来て
とても楽しい思い出に残る”ワークショップとなり
オーナーの淳子さん、スタッフの皆さんにも感謝です。
又 機会を作って常設スタジオを飛び出して
皆さんと楽しめればいいなと思っています。
その時にはまた声を掛けさせていただきますので
集まって下さいね。
今日は本当に嬉しかった。
何かと至らない点も有ったかと思いますが
ありがとうございました！
⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆
＃ヨガプラ
＃ヨガプラ
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