お知らせ
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physical fitness " FLOW"では
常設スタジオを飛び出して
地元では初の
“ワークショップ”を
開催することになりました。
https://www.yogapractic.info/
開催日時:2020.08.01(SAT)
10:00-11:00 ＃ヨガプラ レッスン 🧘♀️
11:15-13:00 皆さんとランチタイム🍽
会場: グレイスタイルカフェ
/grey style café
https://tabelog.com/ibaraki/A0801/A080101/8021771/
初夏を迎えて薄着になる季節
今回は限られた
１時間のレッスンなので
バストとヒップの改善を主に
行います。
お会いするのも初めての方も
少なくないと思うので
レッスン後には皆さんと一緒に
振り返りながらの
楽しいお喋りをしながら
美味しいヘルシーなランチも
いただこうという企画です。
場所はfbフレさんの
淳子さんのステキなお店
“グレイスタイルカフェ/grey style café”
さんに協力いただけます。
今SNSで話題の
とっても青空が似合うお店。
日本ぽくないステキな空間です。
レッスンは同じ建物のCafeの隣の
スタジオで行います。
茨城県水戸市渋井町260-6
029-246-6722
無料🅿️はございますが
一般のお客さまもいらっしゃるので
出来るだけ
お友だち同士で乗り合わせで
いらっしゃってください。
このイベント用に
ヘルシーな
スペシャルランチ（w/Drink)も
用意頂けて（通常１,５００円）
60分間のヨガプラ🧘♀️合わせて
税込み3.000円のお得な企画です。
ヨガプラは勿論のこと
ヨガ未体験な方、身体が固いのが
悩みな方、腰痛、肩凝り他に骨や筋肉の位置、姿勢等々で悩んでいる方。
ヨガプラで骨と筋肉の向きを補正して
悩みを減らしていきます。
ワークショップはグループレッスンですが、
通常はFLOWのスタジオで
パーソナルレッスンも行っておりますので
個別のご相談にも応じさせていただきます。
レッスン参加に際しては
・10:00からの＃ヨガプラレッスン
開始１５分前 ９：４５には会場に
お集まりください。
レッスンは時間通りに開始させて
いただきます。
・経験、年齢は不問ですが女性限定の
ワークショップです。
・ご自分の汗ふきタオルとヨガマットを
ご用意ください。
・ストレッチ性の有る、
汗をかいて構わない
軽いスポーツウェアを
お持ちください。
・参加費用３,０００円はレッスン後に
現金でお支払いください。
・密を避けて換気や手の消毒には
注意を払いますが各人マスクを
ご用意ください。
・時間通りに開始しますので
時間厳守でお集まり下さい。
・ランチ終了後は自由解散になります。
ご質問、お申し込み等は遠慮なく
Facebookのメッセージ、
LINE、Mail、お電話でお問い合わせ
ください。
定員数になり次第
予約の受付は終了します。
定期的に行って行きたいと
思いますので詳細は
わたしのFacebook. Instagram.Twitter などでご覧ください。
当日、元気な皆さんの
お顔を見れることを楽しみに
しております。
最後まで読んでくださいまして
ありがとうございます。
⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆
PS. シェアで拡散いただけたら嬉しいです🧘♀️
＃ヨガプラ
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