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初めてヨガプラ Roof Top YogaClass 開催しました。

更新日:7月2日


千波湖方面を眺めながらのヨガプラレッスン。最高に気持ちの良い時間を過ごせました。



Roof Top Work @At Work Bld.

今朝は天気にも恵まれたので 有志を募って 以前から話に挙がっていた 早朝8時から特別レッスン。


ヨガプラ Studio FLOWの 入っているビルの屋上を お借りしての屋外レッスンに切り替えました。

地上30m(7階の高さ)超える高さから 千波湖方面を眺めながらの ヨガプラ・ワークアウト 初めての経験でしたが最高でした。

屋外のレッスンは気を持ち上げるのに最高!

人間だって地球の生物。

足から地球のエネルギー 空からは宇宙のエネルギー

太陽にもたっぷりエネルギーもらって呼吸すれば ソバカスなんで出来るどころか 消えちゃいます。


しっかり地に足着いて 天に引っ張ってもらい 思いっきり背骨伸ばしました。

自分が守るものはバンダと呼吸。 これ守らないと実は逆に 縮んでしまいます。

生徒さん達も大喜び!!

来夏は定番クラスにしたくなりました。






非公式ですが来年にはこの壁面を使って"Roof Top Cinema"が開館するみたいです。夜空の星や月を観ながら名画を楽しめるなんてステキです。待ち通しいですね(⁀◡⁀)


#ヨガプラ

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