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  • yhiroyoga

✅二重アゴのオハナシ

更新日:7月2日


年齢を重ねるとともに

口角が下がり頬が垂れ

ブルドックに近い輪郭に

なってしまいます。


耳の下、顎の下のリンパ管の通りが悪くなり

老廃物がよく流れていないのです。


お顔の筋肉は頭の後ろに向かいますが、

ストレートネック、猫背だと、

顔が前に突き出し

筋肉が頭の後ろではなく

顔の真ん中に動いてしまい

脂肪も筋肉に連られて前に動くので

お顔がまるでブルドックになってしまいます。


首の筋肉(胸鎖乳突筋)は 

お腹の筋肉(腹直筋)に繋がっているので

二重アゴの方は三段腹になってしまいます。


首の後ろの筋肉を伸ばし

前の胸鎖乳突筋が伸びれば

腹直筋も伸びて

二重アゴ、三段腹も解決します。


薄着になる夏前に身体のラインを

見直しませんか


#ヨガプラで

自分史上最高の身体作りを目指しましょう。


#ヨガプラ


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