年齢を重ねるとともに
口角が下がり頬が垂れ
ブルドックに近い輪郭に
なってしまいます。
耳の下、顎の下のリンパ管の通りが悪くなり
老廃物がよく流れていないのです。
お顔の筋肉は頭の後ろに向かいますが、
ストレートネック、猫背だと、
顔が前に突き出し
筋肉が頭の後ろではなく
顔の真ん中に動いてしまい
脂肪も筋肉に連られて前に動くので
お顔がまるでブルドックになってしまいます。
首の筋肉(胸鎖乳突筋)は
お腹の筋肉(腹直筋)に繋がっているので
二重アゴの方は三段腹になってしまいます。
首の後ろの筋肉を伸ばし
前の胸鎖乳突筋が伸びれば
腹直筋も伸びて
二重アゴ、三段腹も解決します。
薄着になる夏前に身体のラインを
見直しませんか
#ヨガプラで
自分史上最高の身体作りを目指しましょう。
#ヨガプラ

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