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キャット&カウをヨガプラ解釈で説明しました。

更新日:7月2日


YouTubeのヨガプラチャンネル もぅ一本投稿しました。


今回は人気のキャット&カウを 細かく説明しました。




これって 予想以上にくびれに効果があるんです。


皆さんもわたしと一緒に 動いてみてくださいね。

YouTube検索で ”ヨガプラチャンネル”と入れると 視聴出来ますので ぜひご覧になってください。

お役に立てそうだったら 高評価の“いいね“と チャンネル登録して 毎日の生活に役立ててくださいね。


#ヨガプラ

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